Миллионы людей по всему миру начинают день с кофе. И этот напиток и правда помогает быстро проснуться. Но из-за него также повышается кислотность в организме, вымываются минералы, ухудшается работа почек, может возникнуть бессонница и тревожность. Помимо этого, кофеин вызывает зависимость. Лучшее решение — заменить кофе яблоком. Из яблок вы сможете получить множество питательных веществ, включая антиоксиданты. Кроме того, данный фрукт снижает холестерин в крови, помогает в похудении, нормализует работу кишечника и лёгких, улучшает настроение, снижает вероятность развития диабета второго типа. Заряд энергии после употребления яблок вы получите за счёт входящих в их состав фруктозы и натуральных сахаров. А ещё в яблоке много клетчатки, которая даёт ощущение сытости надолго.
Добавить комментарий
Суббота 08.07.2024 16:50:00
С 9 июля ЦОН Аль-Фарабийского района будет временно закрыт на ремонт...Суббота 05.07.2024 11:33:52
В Шымкенте 8 июля будут работать только дежурные ЦОНы и спецЦОНы...Суббота 01.07.2024 18:17:49
Л.Рысбаева бойынша...Суббота 28.06.2024 16:30:10
«Правительство для граждан» открыл в Шымкенте новый зал бракосочетания...Суббота 26.06.2024 16:30:57
Зарегистрировать недвижимость и составить договор купли -продажи можно в ЦОНах Шымкента...Суббота 25.06.2024 16:42:51
ҚЫЗМЕТ БЕРУШІ МЕКТЕБІНІҢ СЕМИНАРЫ ӨТТІ...Суббота 25.06.2024 16:40:11
Заключить договор с коммунальными службами можно онлайн...Суббота 20.06.2024 17:43:20
В новом районе Туран заработал ЦОН...Суббота 17.06.2024 16:33:30
Договор купли-продажи автомобиля можно составить в СпецЦОНах Шымкента...Суббота 15.06.2024 12:40:30
КЕЗЕКТІ ҚОҒАМДЫҚ БАҚЫЛАУ ЖАЛҒАСУДА...Суббота 15.06.2024 12:38:19
КЕЗЕКТІ ҚОҒАМДЫҚ БАҚЫЛАУ ЖАЛҒАСУДА...Суббота 15.06.2024 12:31:42
КЕЗЕКТІ ҚОҒАМДЫҚ БАҚЫЛАУ ЖАЛҒАСУДА...Суббота 12.06.2024 20:14:20
ӘЛЕУМЕТТІК ҚОРҒАУ САЛАСЫ БОЙЫНША ҚОҒАМДЫҚ КЕҢЕС ӨТТІ...Суббота 12.06.2024 14:10:24
Как получить загранпаспорт для новорожденного...Суббота 07.06.2024 23:04:39
ВЕДОМСТВОАРАЛЫҚ ЖҰМЫС ТОБЫ ОТЫРЫСЫНЫҢ КЕЗЕКТІ КӨШПЕЛІ ОТЫРЫСЫ ӨТТІ...Суббота 31.05.2024 17:19:08
С 1 июня в Шымкенте меняется адрес дежурного ЦОНа...Суббота 30.05.2024 20:09:47
ДЕПАРТАМЕНТПЕН ҚАЛА ТҰРҒЫНЫНЫҢ ҚҰҚЫҒЫ ҚАЛПЫНА КЕЛТІРІЛДІ...Суббота 30.05.2024 13:38:26
ДЕПАРТАМЕНТПЕН ҚАЛА ТҰРҒЫНЫНЫҢ ӨТІНІШІ ОРЫНДАЛДЫ...Суббота 25.05.2024 00:25:12
Мемлекеттік қызмет саласындағы бос жұмыс орындары жәрмеңкесі өтті...Суббота 20.05.2024 10:57:27
Названы самые востребованные цифровые кадастровые услуги...![salem-shym.kz salem-shym.kz](https://salem-shym.kz/banners/salem-shym.jpg)