ПЯТИКРАТНАЯ ЧЕМПИОНКА МИРА КСЕНИЯ ХАН: ИСТОРИЯ УСПЕХА

Четырехлетнюю Ксению, тренеры, пришедшие в детский сад, заметили сразу. Была такая практика в советское время. Тренеры спортивных секций искали способных ребят по школам и детским садам…

Ксению и еще трех девочек тренеры дважды в неделю забирали на тренировки. Девчонкам нравились занятия спортивной гимнастикой.

Но, вскоре, Ксюшу заметила Луиза Константиновна, тренер старшей группы. Пожалуй, именно с этого момента, когда девочка стала посещать уже «настоящие» спортивные тренировки. Тренировки начинались очень рано. В восемь часов утра. Родители работали. И, тогда, пришла на помощь бабушка, которая, будучи уже давно на пенсии, согласилась трижды в неделю, ранним утром, в переполненных автобусах, возить внучку на тренировки.

Усилия оказались не напрасными. Уже на первых соревнованиях, Ксения показала блестящий результат! Второе место на чемпионате Казахстана! И это всего через девять месяцев занятий!

Следующие десять лет в спортивной гимнастике были успешными. Это стоило больших усилий и железной дисциплины: тренировки, сборы, соревнования, победы…

Потом, все сначала.

В спортивной гимнастике Ксения Хан  стала чемпионкой Казахстана и кандидатом в мастера спорта. В пятнадцать лет.

В пауэрлифтинг пришла «случайно». Придя с подругой в тренажерный зал «Олимпия», встретили тренера Сергея Рашидова, который, объяснил, что это за вид спорта и предложил девчонкам пройти отборочный тест.

Это тест Ксения провалила. Потому что профессиональная гимнастка была очень стройной, а пауэрлифтинг – силовой вид спорта. Но… тут «включился» спортивный характер девушки!

Была поставлена цель: пройти отбор в секцию пауэрлифтинга.

После усиленных тренировок, цель была достигнута.

 

Предстояла сложная работа и непрерывный тренировочный процесс.

Тогда было очень сложно, но родные поддерживали во всем.

Особенно мама, которая, словом и делом, помогает, воодушевляет, больше всех радуется успехам дочери. И, как все мамы, переживает за свое дитя.

Тренер Сергей Анатольевич Рашидов, по признанию чемпионки, главный «соавтор» спортивных достижений, непререкаемый авторитет во всем. Учитель. Наставник. Именно «в тандеме» с талантливым тренером стали возможны  высокие спортивные результаты.

Ксения Хан четырехкратная чемпионка мира по пауэрлифтингу!

На чемпионатах мира 2014 года (США, Майами), 2015 года (Португалия, Порто), 2017 года (США, Киллин) и 2018 года (Финляндия, Хельсинки) она доказала, что лучшая в мире!

Было бы ошибочным полагать, что, достигая вершин в спорте, все другие аспекты жизни отходят на задний план. Гордость отечественного спорта не делает себе поблажек. Ни в чем, и никогда.

Спортивные успехи не отменяют учебу, семейную жизнь, рождение и воспитание сына.

Ксения окончила школу №17 города Шымкента, у нее два высших образования, две специальности, соответственно, она тренер и действующий пауэрлифтер. Да, именно так. Ну, нет у этих слов женского рода.

1 комментария в “ПЯТИКРАТНАЯ ЧЕМПИОНКА МИРА КСЕНИЯ ХАН: ИСТОРИЯ УСПЕХА

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Понедельник 22.02.2020 13:05:17
Ворам КОРАН не писан...
Интернет магазин косметики и парфюма limiri.kz
19.02.2020
169
6

В своем интервью Берик Сеилханович рассказал, что Кунг-ФУ прежде всего это Знание. Школа не может развиваться, не изучив историю, быт, культуру и традиции единого многонационального народа Казахстана. Поэтому Знания Школы должны способствовать не только овладению техническими приемами, но и закалять человека физически и духовно. Кунг-Фу доступно человеку практически в любом возрасте....

Читать статью...
24.02.2020
39
1

В квартиру Бурахановых на третьем этаже домушники попали, когда вся семья уехала в аул. Воры пробрались в жилье через балкон. Улов грабителей был богатым — одних только золотых украшений унесли на 2 млн тенге. Пропали и другие ценные вещи....

Читать статью...
10.02.2020
134
0

С 7 по 9 фераля 2020 года в г. Бишкек (Кыргызстан) состоялся открытый международный турнир по Таэквондо ИТФ посвященный 75-летию Победы в Великой Отечественной Войне....

Читать статью...
23.02.2020
7
1

20 февраля 2020 года Управлением культуры, развития языков и архивов города Шымкента был организован и проведен конкурс мастеров художественного чтения "Өлең – сөздің патшасы...». Студентка 2-курса специальности «Казахский язык и литература" института Мардана Сапарбаева Бурханбек Аяна Темирхановна завоевала Гран-при. Мы поздравляем Аяну с победой и желаем дальнейших успехов!...

Читать статью...
21.02.2020
42
0

Выиграй 2 коляски и другие 750 для вашего малыша на самом добром празднике для будущих мам - 2020 от @mamampapam...

Читать статью...
17.02.2020
45
1

Ученик восьмого класса средней школы №10 города Чимкента Руслан Аитов в 1994 году пришел  в секцию кикбоксинга, и через два года стал двукратным чемпионом Казахстана....

Читать статью...

Информационный портал города Шымкент - SALEM Шымкент | Тел. +7 701 212 84 73 | info@salem-shym.kz

Пользовательское соглашение

Мы в социальных сетях:

Добавить сайт в закладки!