Ленты в соцсетях, рассылки в мессенджерах, новости на ТВ, разговоры на кухнях — повсюду тревожная информация о короновирусе, курсе доллара и кризисе. И какой бы характер ни носили эти сообщения — от полного отрицания рисков до открытых проявлений паники — все свидетельствует о высоком уровне переживаемого людьми стресса. Страх (вытесняемый или явный) — вот главное чувство, с которым каждый из нас имеет дело в данных обстоятельствах.
И это нормально!
Страх выполняет главную свою функцию — защиту. На начальном этапе он нас дистанцирует от потенциальной и реальной угрозы и мобилизует. Но дальше — можно и нужно переходить на другой, ресурсный способ борьбы с этим стрессом. Как?
И это нормально!
Страх выполняет главную свою функцию — защиту. На начальном этапе он нас дистанцирует от потенциальной и реальной угрозы и мобилизует. Но дальше — можно и нужно переходить на другой, ресурсный способ борьбы с этим стрессом. Как?
Вы узнаете, когда бесплатно пройдете обучающий курс профессора А.Л.Каткова «Эффективное управление стрессом».
Да- да, на время ЧС и карантина мы открываем доступ к курсу совершенно бесплатно!
Да- да, на время ЧС и карантина мы открываем доступ к курсу совершенно бесплатно!
1.Заходите по ссылке https://www.innopsycon.kz/ru/onlajn-obuchenie/videokursi
2. Выберите курс «Эффективное управление стрессом»
3. Получите бесплатно возможность эффективного совладания с любым стрессом!
2. Выберите курс «Эффективное управление стрессом»
3. Получите бесплатно возможность эффективного совладания с любым стрессом!
Время испытаний — это время проявления самого лучшего, что есть в человеке: своих самых жизнеутверждающих и стрессоустойчивых качеств. И мы можем раскрывать это самое лучшее вместе!
P.S. Внимание! Мы сможем открыть доступ только зарегистрированным пользователям.
